ДЮСШ Спортивная школа №1 г. Благовещенска №1

ДЮСШ Спортивная школа №1 г. Благовещенска №1 предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировку зажигательной.

Также здесь у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, потому что они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник этого не допустит: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на йогу.

Адрес: Благовещенск, Краснофлотская улица, 105. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (416) 266-00-16 или на веб-сайте sportshool1.ru. Организация работает пн-сб: 07:30 - 20:30, вс: 11:00 - 17:30.