Спортивный клуб Цех приглашает вас на функциональные тренировки. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых движений, перемещений, подтягиваний или наклонов, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению выносливости, гибкости, силы и координации.
Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь конкретно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник этого не допустит: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на кроссфит или йогу.
Компания ждет посетителей по адресу Благовещенск, улица Мухина, 118. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (914) 587-29-30. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.