Спортивный клуб Сила приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает систему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых движений, подтягиваний, перемещений, отжиманий или приседаний, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует росту силы, выносливости, координации и гибкости.
Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, так как они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.
Кроме этого, тут вы сможете посетить следующие занятия:
Адрес: Благовещенск, Текстильная, 114/7. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 20:00, сб, вс: 10:00 - 12:00.