Студия пилатеса Pilates lab

Студия пилатеса Pilates lab приглашает вас ознакомиться с особой разновидностью тренировок, направленных на наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес построен именно на контроле дыхания, а также об основных принципах этого комплекса упражнений: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, фиксируя ваш прогресс.

Помимо этого, тут есть возможность посетить классическую аэробику, стретчинг или йогу.

Адрес: Благовещенск, Зейская улица, 220. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (924) 843-06-77. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 19:00, сб, вс: 08:00 - 15:00.